Duygusal Yeme Bozukluğunun İş Hayatına Olumsuz Etkileri
Duygusal yeme bozukluğu, bireylerin duygusal durumlarına tepki olarak aşırı miktarda yiyecek tüketmeye eğilim gösterdiği bir tür beslenme bozukluğudur.
DEVAMIDuygusal yeme bozukluğu, bireylerin duygusal durumlarına tepki olarak aşırı miktarda yiyecek tüketmeye eğilim gösterdiği bir tür beslenme bozukluğudur.
DEVAMIDuygusal zeka (EQ veya Emotional Intelligence), kişinin kendi ve diğerlerinin duygusal durumlarını tanıma, anlama, yönetme ve etkili bir şekilde kullanabilme yeteneğini ifade eder.
DEVAMIUyku; fizyolojik bir ihtiyaçtır. Genel ve psikolojik sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi vardır. Eksikliğinde; yorgun, mutsuz veya halsiz hissedebiliriz.
DEVAMIBir bebeği dünyaya getirmeye hazırlanmak hem heyecan verici hem de endişeli bir serüven… Bu serüvenin içerisindeki tüm duyguları olduğu haliyle kabul etmek bir hayli zor.
DEVAMIBir ‘’evet!’’ ve bir ‘’imza!’’ Evlenmek işte bu kadar kolay… Zor olan; bu kararı verebilmek, evliliğe hazır olabilmek ve partnerimizle evlilik öncesi sürecini uyumlu bir şekilde geçirebilmek.
DEVAMIÇocukların okula başladığı ilk gün yetişkinlerin iş hayatlarındaki ilk günlerine benzeyebilir. Her iki yaş grubu da böyle günlerde birçok duygu hisseder. Bu konuda biz yetişkinler çocuklardan daha şanslıyızdır aslında. Çünkü duyguları az da olsa tanırız.
DEVAMIDoğum gibi ölüm de yaşamın gerçekleri arasındadır. Doğum kutlanan ve kutsanan bir gerçekken; ölüm, yası tutulan bir gerçektir. Bu yüzdendir ki ölümü kabul etmek hep daha zor ve sancılıdır. Kaybedilen kişi, bir boşluk açarak veda eder. Hayata sağlıklı bir şekilde devam edebilmek için ilk önce o boşluğun varlığını kabullenmek gerekir.
DEVAMIŞeker portakalı ‘’Günün birinde acıyı keşfeden küçük bir çocuğun öyküsü…’’ cümlesi ile başlar. Günün birinde acıyı keşfeden bir çocuk, böylesine güçlü ve köklü bir duyguyla başa çıkamayabilir çünkü çocuk henüz dünyadaki varlığını yeni keşfediyordur.
DEVAMIÖzellikle tüketim toplumunda sağlıklı beslenme alışkanlığını çocuğunuza kazandırmanız bir hayli zor. Çocuğunuz için gerekli olan sağlıklı beslenme sürecini kolaylaştırmak için size bu yazıyı hazırladım. Yazı boyunca çocuğunuzun beslenme ihtiyaçlarını sağlıklı bir şekilde nasıl karşılarsınız buna odaklanacağız.
DEVAMIBazen kendimizi baş edilemeyen yoğun duyguların yerine bir şey koymak zorundaymışız gibi hissedebiliriz. Bu arayışın içerisinde hissettiğimiz yoğun duygulardan nasıl kurtulacağımızı bilemiyor olabiliriz.
DEVAMI